Alimentação

Alimentação

Detox para a Alma

Detox para a Alma


Postado dia 01-09-2015 | 0 comentários

Embora registros da medicina milenar indiana já orientassem a prática de técnicas visando a limpeza do organismo há cerca de seis mil anos, que se mantiveram ao longo dos séculos, mas foram sendo esquecidas nas ultimas décadas, nunca se falou tanto em dieta detox como agora. Detox seria a abreviação da palavra “detoxification” em inglês, que significa desintoxicar, ou seja, eliminar ou estimular o organismo a eliminar toxinas. Ideia...

Leia Mais

Por que a maioria das dietas não dá certo? O jornalista Gary Taubes não propõe mais uma dieta milagrosa nem tão pouco tem a resposta. Mas segundo Grary quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação e aumenta a quantidade de exercícios e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado? De acordo com Taubes, essas são condutas equivocadas, que não levam ao emagrecimento. Para dar um basta no...

Leia Mais

Nosso fígado exerce controle direto sobre o crescimento e o funcionamento de todas as células de nosso corpo, além de ser o grande responsável pelos processos de detoxificação do organismo. Portanto ter um fígado limpo é sinal de saúde e prevenção de uma série de doenças. De acordo com o autor todas as doenças, ou sintomas de uma má saúde, estão correlacionados a algum tipo de obstrução no fígado. Andreas Moritz, Editora...

Leia Mais
Livro – A dieta da mente

Livro – A dieta da mente


Postado dia 28-05-2015 | 0 comentários

Nesta revolucionaria obra o neurologista americano apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu...

Leia Mais

Desde a explosão na mídia a respeito dos benefícios do óleo de coco que muitos foram substituindo o óleo de canola e outros óleos de cozinha pelo óleo de coco. Mas, infelizmente, nem todo óleo de coco pode ser considerado benéfico, podendo, inclusive apresentar riscos à saúde. Isto acontece porque nem todo óleo de coco é produzido de forma igual, embora ao fazermos uma busca nas prateleiras das lojas de suplementos ou nos mercados por...

Leia Mais

Estamos vivendo uma época de revisão de conceitos referentes à nossa saúde, e grande parte destes conceitos estão ligados à alimentação. A cada dia aprendemos, ou melhor, revivemos aquilo que um dia foi esquecido, em relação ao que representa uma alimentação voltada a uma melhor qualidade de vida. Mas quase sempre esses novos, ou velhos, conceitos esbarram nas questões do prazer, e muitos se sentem proibidos. De forma clara a autora,...

Leia Mais